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Quand on veut faire un sport, il faut avoir un socle solide. Un socle solide physique avant tout, mais aussi…
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Souvent, quand on pense à l’entraînement au poids du corps ou à la maîtrise du corps, il nous vient naturellement…
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Aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle de l’entraînement fun versus l’entraînement de construction et d’accomplissement.
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Aujourd’hui, on va voir l’entraînement de structure contre l’entraînement utilitaire. Et dans un autre article, on verra l’entraînement fun contre…
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S’entraîner de façon taoïste, c’est apprendre à relier l’entraînement du corps, quel que soit son niveau, débutant, intermédiaire ou avancé,…
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Aujourd’hui, on vit dans une société en paix, et déjà ça, c’est une chance incroyable. On a accès à la…
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Aujourd’hui, on vit dans un monde où la dispersion mentale est devenue la norme.
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S’il y a une chose qui rend l’entraînement au poids du corps vraiment incroyable, c’est d’abord la sensation de liberté…
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Dans l’entraînement, la respiration n’est quasiment jamais vue de manière détaillée. Elle n’est presque jamais enseignée sérieusement. Dans le meilleur…
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Quand on pense à l’entraînement au poids du corps, on pense presque immédiatement aux pompes, aux tractions, aux dips. Pour…
